Für Erwachsene 

Der Tonspielraum eröffnet Erwachsenen:

• Einen Ort an dem nichts geleistet werden muss.
  
• Einen Ort zum Durchatmen.
  
• Einen Ort um ganz im Jetzt und Hier zu sein und so Achtsamkeit zu erfahren.
  
• Einen Ort ohne Bewertungen, Ansprüche oder Erwartungen.
  
• Einen Ort um eigene Bedürfnisse und Impulse zu spüren und denen nachzugehen.
  
• Einen Ort um im Spiel mit dem Ton wieder die kindliche Freude und Unbeschwertheit zu fühlen.
  
• Einen Ort um alle Gefühle zuzulassen und durch den Ton auszudrücken.
  
• Einen Ort wo gleichzeitig Raum für Miteinandersein und Ganz bei sich sein möglich ist.
  
• Einen Raum zur Entspannung und zum Stressabbau z.B. mit geleiteten Meditationen.

Rauhnächte im Ton-Spielraum

Zeit für Ton - Abend für Bezugspersonen von Kindern

Der Abend "Zeit für Ton" ist aus den Familien-Ton-Spielräumen und dem Wunsch der Erwachsenen entstanden auch einmal nur etwas für sich zu tun:

Im Tonraum dürfen Eltern einmal aus dem Funktionsmodus aussteigen und bei sich selbst ankommen. Durch das Kneten, Drücken, Rollen und Formen des Tons rutschen die Gedanken nach und nach von Kopf in die Hände. Spannung, Stress und aufgestaute Gefühle können sich über die Bewegung lösen – oft entsteht ein spürbares Aufatmen und mehr innere Ruhe.
Tonen lädt dazu ein, wieder spielerisch zu werden: ohne Leistungsdruck, ohne „richtig“ oder „falsch“. Aus einem formlosen Klumpen entsteht ganz allmählich etwas Eigenes. So bekommen auch wortlose Gefühle eine Form – als Figur, Schale, Landschaft oder einfach als Spur der Hände. Viele Eltern erleben dabei ein Gefühl von Selbstwirksamkeit: „Ich kann gestalten und entscheiden.“
Der Tonraum ist ein geschützter Ort, an dem niemand etwas erklären oder begründen muss. Eltern dürfen einfach da sein – müde, voll, leise, laut, suchend. Im Mittelpunkt stehen das eigene Erleben, der Kontakt zum Körper und die Freude am Tun. Oft gehen Eltern mit mehr Klarheit, Gelassenheit und einem liebevolleren Blick auf sich selbst wieder nach Hause.

Dieses Angebot findet in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum "Bunte Stube" statt.